Allenamento Sampdoria, il programma della giornata dei ragazzi di mister Massimo Donati. Tutti i dettagli

Allenamento Sampdoria, i ragazzi blucerchiati svolgeranno le sedute secondo un programma ben preciso! I dettagli

La Sampdoria prosegue il suo ritiro estivo a Ponte di Legno, intensificando la preparazione in vista della prossima stagione. Il clima montano offre le condizioni ideali per gli allenamenti mirati, con il tecnico Massimo Donati che sta plasmando la sua squadra in vista della seconda amichevole pre-campionato contro il Sant’Angelo. La partita, che si avvicina rapidamente, rappresenta un test importante per valutare i progressi del gruppo.

Programma della giornata: doppia sessione

La giornata odierna prevede un intenso programma di lavoro per i blucerchiati, con una doppia sessione di allenamento. Il focus si sposterà sulla parte fisica e sulle situazioni di gioco a campo ridotto. La seconda sessione sarà dedicata a esercitazioni ad alta intensità, volte a migliorare la condizione atletica dei calciatori e la loro reattività. Non mancheranno partitelle a ranghi misti su spazi limitati, utili per affinare la tecnica individuale, la velocità di pensiero e la capacità di prendere decisioni rapide sotto pressione. Il preparatore atletico sta monitorando attentamente i carichi di lavoro per garantire una preparazione ottimale e prevenire infortuni, con particolare attenzione al recupero e alla gestione delle energie in vista degli impegni futuri.

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