Sampdoria, dalla seduta di rifinitura mattutina alla conferenza stampa pre-gara: ecco il programma della giornata

Sampdoria, oggi seduta di rifinitura mattutina per i blucerchiati cui seguirà la conferenza stampa pre-gara di Donati. Il programma

Oggi la Sampdoria si ritroverà di mattina al centro sportivo “Mugnaini” di Bogliasco per una seduta di rifinitura in vista dell’imminente impegno di Coppa Italia, valido per i trentaduesimi, contro lo Spezia, in programma domani alle 18.30 allo stadio “Picco”. Segue poi la conferenza del tecnico Massimo Donati e infine la partenza in pullman, nel tardo pomeriggio, verso la sede del ritiro nello Spezzino.

La seduta di ieri

Quanto alla sessione di mattina, è iniziata con una fase di attivazione atletica, essenziale per risvegliare i muscoli e preparare il corpo allo sforzo. Successivamente, il focus si è spostato sulla tecnica e sulla collaborazione tra i giocatori con una serie di esercizi di possesso palla. Questi momenti sono fondamentali per migliorare la fluidità del gioco e la precisione dei passaggi, elementi che Donati considera cardine del suo sistema di gioco.

Tattica e rifinitura in campo ridotto

Il cuore della seduta si è concentrato sull’esercitazione tattica. Donati ha lavorato con i suoi uomini per mettere in pratica schemi di gioco specifici, sia in fase offensiva che difensiva. L’obiettivo era replicare in allenamento le situazioni che la squadra potrebbe incontrare durante la partita contro lo Spezia, permettendo ai giocatori di assimilare i movimenti e le posizioni richieste dal tecnico. La seduta si è conclusa con una partitella finale a campo ridotto sul campo principale del “Mugnaini”. Questa modalità di gioco, con spazi più ristretti e un ritmo più elevato, serve non solo come test finale della preparazione fisica, ma anche per stimolare la rapidità di pensiero e di esecuzione. Permette ai giocatori di prendere decisioni in frazioni di secondo, migliorando la loro reattività in campo.

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