Allenamento Sampdoria, programmata una nuova seduta per lavorare in ottica della trasferta di Palermo: ecco gli ultimi aggiornamenti

Allenamento Sampdoria, la squadra blucerchiata di Angelo Gregucci ha pianificato la seduta di allenamento per preparare la gara col Palermo

La Sampdoria, fresca del convincente successo ottenuto contro la Carrarese, non perde tempo e si proietta immediatamente verso la delicata trasferta che la vedrà affrontare il Palermo allo stadio “Barbera”.

L’incontro, in programma venerdì sera alle ore 20.30, è cruciale per le ambizioni dei blucerchiati in questa fase del campionato. La preparazione del Doria è entrata nel vivo al centro sportivo “Mugnaini” di Bogliasco, dove la squadra ha svolto una seduta mattutina caratterizzata da un programma differenziato.

Ritmi diversi tra titolari e riserve

Come spesso accade all’indomani di una vittoria, la sessione di allenamento ha seguito il principio delle “due velocità”, tipico della gestione dei carichi fisici in un calendario fitto di impegni. Dopo un momento iniziale dedicato alla videoanalisi della gara vinta contro la Carrares, il gruppo è stato diviso.

I calciatori che hanno disputato la maggior parte dei minuti nell’ultima sfida hanno svolto una più leggera sessione di scarico in palestra, mirata al recupero muscolare attivo e alla decontrazione. L’obiettivo è smaltire rapidamente la fatica in vista dell’impegno infrasettimanale.

Viceversa, gli altri componenti della rosa a disposizione del mister sono scesi sul prato principale del “Mugnaini” per una sessione a pieno regime. Il programma prevedeva una fase iniziale di attivazione atletica, seguita da esercitazioni tecniche incentrate sul possesso palla e la circolazione rapida, culminate in partitelle su spazi ridotti.

Questo tipo di lavoro è fondamentale per mantenere alta l’intensità e l’affiatamento tra gli elementi meno impiegati.

Palermo Sampdoria, domani altra seduta per gli uomini di Gregucci

L’infermeria blucerchiata continua a essere monitorata attentamente in vista della difficile gara contro i rosanero. Alcuni elementi chiave stanno seguendo specifici programmi di riabilitazione e recupero.

L’attenzione è ora tutta puntata sull’anticipo del weekend. La Sampdoria cerca continuità di risultati per consolidare la propria posizione in classifica. Il prossimo appuntamento per la squadra è fissato per domani, martedì, con un nuovo allenamento mattutino a Bogliasco. La preparazione entra nel vivo con l’obiettivo di arrivare al “Barbera” nelle condizioni migliori possibili.

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