Sampdoria, domani doppia seduta per la squadra di Donati: ecco il programma

Sampdoria, la squadra blucerchiata si ritroverà domani per svolgere una doppia seduta agli ordini di mister Donati

Dopo la sessione di allenamento odierna, la Sampdoria di mister Massimo Donati si prepara a un’altra giornata di duro lavoro al centro sportivo di Bogliasco. Il programma, infatti, prevede una doppia sessione di allenamenti per domani. Questa scelta dello staff tecnico sottolinea la volontà di sfruttare al meglio la sosta per le Nazionali, intensificando la preparazione atletica e tattica in vista della ripresa del campionato. L’obiettivo è chiaro: dare una scossa alla squadra dopo un avvio di stagione al di sotto delle aspettative e prepararla al meglio per le prossime sfide.

La seduta odierna: tra tecnica e intensità

La giornata di lavoro si è svolta nel pomeriggio, con la squadra impegnata in una seduta varia e mirata. La prima fase dell’allenamento è stata dedicata all’attivazione muscolare, un momento fondamentale per preparare i giocatori all’attività più intensa. Successivamente, la seduta è entrata nel vivo con una serie di esercitazioni tecniche, volte a migliorare il controllo palla, la precisione dei passaggi e la fluidità del gioco corale. Questo tipo di lavoro è cruciale per affinare i meccanismi di squadra e per permettere ai nuovi innesti di integrarsi al meglio.

A seguire, i giocatori si sono cimentati in una partitella a campo ridotto. Questo esercizio è particolarmente utile per simulare le dinamiche di gara in spazi ristretti, testando la rapidità di pensiero e di esecuzione dei calciatori. La seduta si è poi conclusa con un lavoro aerobico intenso, alternato alle fasi tecniche. Questo mix di esercizi dimostra l’attenzione dello staff tecnico a curare ogni aspetto della preparazione, dalla tattica alla condizione fisica. La Sampdoria ha bisogno di ritrovare la forma e la determinazione per invertire il trend negativo, e la doppia sessione di domani è un passo importante in questa direzione.

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