Sampdoria, oggi è in programma una seduta mattutina per i blucerchiati di Donati: ecco i dettagli

Sampdoria, oggi la squadra di Massimo Donati svolgerà una sessione mattutina di allenamento al centro sportivo “Mugnaini”

La Sampdoria prosegue la sua marcia di avvicinamento alla prossima sfida contro il Cesena con una sessione di allenamento in programma questa mattina. Il centro sportivo “Mugnaini” di Bogliasco sarà ancora una volta il teatro del lavoro della squadra, guidata da mister Massimo Donati. L’appuntamento odierno si inserisce in una settimana di intenso lavoro, pensata per mantenere alta la condizione atletica e affinare i meccanismi di gioco.

La seduta mattutina sarà un’occasione per il tecnico di testare ulteriormente la condizione fisica dei suoi giocatori e di mettere a punto gli ultimi dettagli tattici in vista della gara in programma il 13 settembre. L’obiettivo è quello di non perdere il ritmo e di consolidare le intese, specialmente in un periodo che, a causa delle convocazioni in Nazionale, vede il gruppo non al completo.

Assenze importanti e test atletici: la giornata di ieri

La giornata di ieri è stata caratterizzata da un programma di lavoro particolarmente intenso e diversificato. Mister Donati ha dovuto fare a meno di due giovani talenti, Simone Pafundi e Luigi Cherubini, entrambi impegnati con la Nazionale italiana Under 21.

La mattinata è stata dedicata a un’importante sessione di test da sforzo cardio-polmonare, condotta dal professor Adriano Di Paco. Questo tipo di rilevamento è fondamentale per monitorare la condizione fisica dei calciatori, ma la particolarità è che vi hanno partecipato solo gli atleti non ancora presenti nella prima rilevazione, effettuata lo scorso luglio. Questo approccio mirato garantisce che ogni singolo membro della rosa sia monitorato attentamente e che il suo stato di forma sia ottimale.

Allenamento a tutto campo: tecnica, tattica e intensità

Il pomeriggio, invece, ha visto l’intera rosa disponibile scendere in campo per un allenamento completo che ha toccato diverse aree. La seduta è iniziata con una fase di attivazione atletica, per preparare i muscoli allo sforzo successivo. Subito dopo, si è passati a una serie di possessi palla, un’esercitazione che serve a migliorare la gestione del gioco, la precisione dei passaggi e la rapidità di pensiero.

Il fulcro della sessione pomeridiana è stato rappresentato dalle esercitazioni tecnico-tattiche, dove mister Donati ha potuto lavorare su schemi specifici e movimenti di squadra, sia in fase offensiva che difensiva. Per concludere, l’allenamento ha incluso delle partitelle, momento in cui i giocatori hanno potuto mettere in pratica quanto appreso, e una serie di allunghi per recuperare lo sforzo e favorire il defaticamento muscolare. La grande varietà di esercizi ha dimostrato la volontà dello staff tecnico di non lasciare nulla al caso e di preparare la squadra in modo minuzioso sotto ogni aspetto.

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