Qui Milanello: Bonera a parte, lavoro tecnico-tattico per il resto della squadra

Seduta mattutina a Milanello per i rossoneri di Pippo Inzaghi. La truppa ha raggiunto il campo alle ore 11.00 e ha iniziato con una fase di riscaldamento, corsa ed esercizi per la mobilità e per l’articolarità su ostacoli altri e bassi. Successivamente, come riporta il sito ufficiale, esercizi per gli arti inferiori e superiori seguito da lavoro atletico incentrato sugli scatti con test sui 20 metri. Infine esercizi con il pallone, con fase tenico-tattica incentrata su difesa 6 contro 4.

Rami e Zapata sono rientrati in gruppo con il resto dei compagni, mentre Bonera dopo il riscaldamento ha svolto una seduta personalizzata come da programma.