Allenamenti Sampdoria, oggi seduta differenziata a Bogliasco: il report dell’allenamento dei blucerchiati

Allenamenti Sampdoria, oggi la squadra di Donati ha svolto un lavoro differenziato al centro sportivo di Bogliasco

La Sampdoria prosegue la preparazione in vista della prossima stagione con un lavoro mirato e differenziato al centro sportivo “Mugnaini” di Bogliasco. La seduta di allenamento di oggi ha visto la squadra dividersi in due gruppi distinti, per gestire al meglio il carico di lavoro dopo il recente impegno amichevole contro il Novara. Questo approccio, ormai consueto nella gestione del calcio moderno, permette di ottimizzare il recupero fisico dei giocatori e di mantenere alta l’intensità per chi ha giocato meno.

I calciatori maggiormente impiegati nel test contro il Novara, infatti, hanno svolto un lavoro di scarico in palestra, concentrandosi sul recupero muscolare e sulla prevenzione degli infortuni. Per loro, l’obiettivo principale è recuperare al meglio le energie in vista dei prossimi appuntamenti. Il resto della rosa, invece, ha svolto una seduta completa sul campo, seguendo le indicazioni di mister Massimo Donati e del suo staff.

L’esordio di Ferri e il lavoro sul campo

La giornata di allenamento è stata caratterizzata anche da una novità importante: la prima sessione di lavoro con i nuovi compagni per Jordan Ferri. Il centrocampista francese, ultimo acquisto in ordine di tempo della Sampdoria, si è integrato subito nel gruppo e ha partecipato attivamente a tutta la seduta. La sua presenza ha dato un segnale positivo e ha mostrato la volontà di entrare subito nel vivo del progetto blucerchiato.

L’allenamento sul campo è stato intenso e vario. La squadra ha iniziato con un’attivazione atletica, per preparare i muscoli allo sforzo successivo, seguita da diverse esercitazioni tecniche per affinare la precisione nel passaggio e nel controllo palla. La sessione è poi proseguita con possessi palla a campo ridotto, volti a migliorare la rapidità di pensiero e la capacità di giocare in spazi stretti. La parte finale è stata dedicata a una serie di allunghi, alternati a due partitelle ad alta intensità a campo ridotto. Questo tipo di esercizio, molto amato dagli allenatori, permette di simulare le dinamiche di una partita, aumentando la concentrazione e la competitività tra i giocatori.

Il programma di allenamento non si ferma qui: la squadra tornerà in campo anche domani, venerdì, per un nuovo appuntamento mattutino, a dimostrazione della serietà e dell’impegno con cui la Sampdoria sta affrontando la preparazione.